Via dello Sport, 45 - 44034 Copparo (FE) - Tel. 0532 861.383 - Fax 0532 861.383 - E-Mail: [email protected] - P.I. 01001010386

 

COS'E': è nuoto " guidato" da tecnici esperti e qualificati, sono previste sedute di allenamento con tabelle specifiche per ogni gruppo e per ogni diverso livello. Gli scopi sono molteplici in base alle diverse esigenze:
- Per tenersi in forma con uno degli sport più completi e con meno controindicazioni.
- Per allenarsi con il nuoto e mantenere ottimamente la propria condizione fisica,
il tono muscolare l'apparato respiratorio e cardiovascolare.
- Per sedute mozzafiato da veri "IRONMAN".
- Per chi è già stato atleta di nuoto e vuole tornare a mantenersi in attività agonistica e gareggiare nei circuiti "Master".

PER CHI?: per ambo i sessi, dai 18 anni in poi, con capacità natatoria discreta in almeno 3 stili: dorso, rana e stile libero. In pratica possono frequentare l'attività MASTER gli allievi dei corsi nuoto adulti delle corsie 2-3-4-5, gli utenti del nuoto libero con sufficienti capacità di resistenza aerobica.
Per accedere ai master, nei casi dubbi, è necessaria comunque una verifica pratica.

QUANDO?: la sera nei giorni di martedì e venerdì dalle 21,30 alle 22,30 due sedute in acqua di un'ora ciascuna. Per chi lo desidera inoltre è prevista un'ora di preparazione atletica a secco con attrezzi in palestra il mercoledì sera dalle 19,45 alle 20,45. (Sono previsti in seguito altri orari per gli allenamenti di nuoto nelle giornate del lunedì e giovedì sera e in caso di gruppi di minimo 8 persone, altri orari al mattino e primo pomeriggio).

COS'E' NECESSARIO?: è necessario un certificato medico presso un ambulatorio pubblico o privato, che attesti lo stato di idoneità della persona per attività sportiva agonistica.

QUALE ABBIGLIAMENTO O ATTREZZATURE?: costume, ciabatte, accappatoio, palette o guantoni, pull boy maglietta e pinne.

CHI "GUIDERA'" IL NUOTO MASTER?: il nuoto Master sarà diretto da un team di tecnici e allenatori della squadra di nuoto Centro Nuoto Copparo.

GARE: La partecipazione alle gare è facoltativa. La tassa di iscrizione gare è a carico degli atleti.

ISCRIZIONI: si ricevono in segreteria direttamente compilando l'apposita scheda. All'atto dell'iscrizione il nuotatore "Master" riceverà in omaggio la maglietta e cuffia del Centro Nuoto Copparo. L'iscrizione al mese successivo deve essere confermata entro il giorno 20 del mese precedente.

AGEVOLAZIONI PER GLI ISCRITTI AI CORSI BIMENSILI::

- Sconto del 50% sugli abbonamenti al nuoto libero, piscine coperte e scoperte.
- Sconto del 10% sugli articoli sportivi del Centro Nuoto Copparo.
- Sconto del 25% sulle lezioni singole di aquabike e del 15% sugli abbonamenti.
- Sconto del 10% sulle attività di ginnastica in palestra compreso lo "spinning".
- Sconto del 10% ai propri familiari sulle attività del C.N.Copparo che frequentano contemporaneamente.

E ALLORA AMICI .........
 

Buon diverimento

    e vita centenaria
      con NUOTO MASTER!