YOGAFIT

 

VERSIONE "FITNESS" DELLO YOGA, NE UTILIZZA LE POSIZIONI SEMPLICI PER ALLUNGARE, DESTRESSARE E RIEQUILIBRARE LA MUSCOLATURA CORPOREA.

Stretching dorsale e degli arti inferiori e superiori per alleviare i problemi alla schiena tipici della vita odierna, spesso sedentaria e complementare alle altre attività fisiche e sportive in genere. + tonificazione generale del corpo.

Particolarmente indicato a chi soffre di mal di schiena, a chi conduce una vita sedentaria, a chi ha squilibri posturali ew a chiunque senta la necessità di sentirsi più flessibile, equilibrato e fluido nei movimenti e nella vita di tutti i giorni

SE AVETE ESIGENZA DI:

- allungare la muscolatura - migliorare la flesasibilità e l'elasticità del vostro corpo - lavorare sulla vostra postura                                       

YOGAFIT E' IL CORSO CHE FA PER VOI

GIOVEDI'    20.00 - 21.00