Hydrobike ( >16 anni)

GIORNI E ORARI

DOVE?: Nella nuova vasca specifica per Acqua fitness e Hydrobike prof. metri 1,20-1,30

ISCRIZIONI: E’ obbligatorio presentare un certificato medico per la pratica sportiva non agonistica. Tutti i frequentanti l’acquaspinning dovranno inoltre compilare la scheda di adesione iscrizione alle attività sportive del Centro Nuoto Copparo per l’anno in corso Sarà possibile iscriversi a pacchetti di 6 o 12 lezioni con scadenza 6 mesi dalla data di inizio e a lezioni singole.

PRENOTAZIONI: Per chi si iscrive al pacchetto di 6 o 12 lezioni sarà possibile dopo l’acquisto del pacchetto, prenotare le lezioni fino ad un massimo di 2 – 3 lezioni per volta.
Chi intende iscriversi a lezioni singole, potrà prenotare una sola lezione anche telefonicamente, le altre dovranno necessariamente essere saldate prima in segreteria.

DISDETTA ORE PRENOTATE: ATTENZIONE !!! Le lezioni prenotate possono essere disdette con almeno una giornata di anticipo. In caso contrario la lezione dovrà essere saldata comunque o conteggiata negli abbonamenti, come lezione effettuata. In caso di lezioni annullate sarà premura della Segreteria avvisare telefonicamente gli allievi con almeno un paio di ore di anticipo.

Novità: GLI ABBONAMENTI DI ACQUASPINNING SONO VALIDI ANCHE PER L’ACQUAFITNESS NEGLI ORARI "OPEN". Per lezioni perdute nei corsi di Acquaspinning, BUONO OMAGGIO Nuoto libero o palestra macchine.

COSA SERVE: Serve una cuffia, le scarpette o sandali per la piscina ben pulite e igienizzate, da indossare esclusivamente all’entrata in acqua o a bordo vasca (quindi sono necessarie anche un paio di ciabatte da indossare negli spogliatoi per raggiungere il piano vasca o per andare in bagno !!! )
Prima di entrare in acqua è necessario una doccia accurata.

Si avvisa che per ragioni di igiene non saranno tollerate trasgressioni a quanto sopra specificato.

- Vige il regolamento interno bagnanti della piscina.
- E’ consigliabile indossare un paio di pantaloncini, o ciclisti, o pantaspinning.
- Munirsi inoltre di un comune lucchetto per chiudere i propri indumenti nell’armadietto.
- Abbonamenti e lezioni singole con prenotazione.

Giorni e Orari

LUN. e GIOV. 18,00 - 18,45 | 18.55 - 19.45 (su prenotazione)

MAR e VEN. 13.15 - 14.00 (SU PRENOTAZIONE)

MERCOLEDI’ 18.00 - 18,45 | 19,00 - 19,50 G.A.G. + Rider

SABATO 12.15 - 13,00 (su prenotazione)

Gli orari saranno aperti appena raggiunto il numero utile di iscritti

N.B:
si raccomanda agli allievi di essere già pronti sul piano vasca 5 minuti prima dell'inizio del corso