Pallanuoto e Acquagoal ( 9-15 anni)

Scuola Nuoto + Acquagoal o Pallanuoto una nuova e divertente e stimolante formativa attività in acqua a disposizione degli allievi/e del Centro Nuoto Copparo.
 

PROGRAMMA: L'attività è rivolta agli allievi della scuola di nuoto, corsi avanzati e perfezionamento, che vogliono prendere confidenza con questa disciplina di squadra, la pallanuoto appunto. E' previsto un percorso formativo parallelo tra nuoto e acquagoal con suddivisione degli allievi nei seguenti livelli.

Per l'anno sportivo 2015-2016 sono previsti incontri amichevoli o mini tornei con società di acquagoal limitrofi della provincia e del veneto.

LIVELLO 1: Allievi/e con buona padronanza nello stile libero e dorso (corsia 1). Ogni lezione dura 50 minuti, con 50% circa di prosecuzione insegnamento del nuoto nei 4 stili e 50% circa di inserimento esercizi di pallanuoto e parte ludica.

LIVELLO 2: Allievi/e con padronanza del dorso, rana e stile libero (corsia 2). Ogni lezione dura 50 minuti, 30% circa di nuoto nei 4 stili, 40% circa di pallanuoto e 30% circa di preparazione a secco (ginnastica).

LIVELLO 3: Gruppo TEAM ACQUAGOAL con partecipazione al circuito promozione e propaganda FIN e amichevoli di vario genere.

GIORNI, ORARI e FREQUENZA: Le lezioni si tengono il giovedì dalle 17.00 alle 17.50 e il sabato dalle 16,00 alle 16,50, con frequenza bisettimanale o monosettimanale.

DOVE: Nella nuova vasca coperta da acquagym e nuoto

LEZIONI PERDUTE: Per le lezioni perdute si osserva lo stesso regolamento della scuola nuoto bambini e ragazzi.

CERTIFICATO MEDICO: è necessario un certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica.

EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO: cuffia, costume, ciabatte, occhialini, accappatoio e calottina da pallanuoto.

CHI INSEGNA?: Istruttori di nuoto e tecnici di scienze motorie.


Buon divertimento con nuoto e pallanuoto!